한강 멍때리기 대회 신청 시작(가만히 있으면 1등, 조기마감)

나는 사무적인 일, 머리쓰는 일을 하다보니깐

가끔은 우편 봉투 집어넣기라던가,

도장찍기 등 많은 양을 반복적인 작업을 할때,

그리고 불멍이나, 물멍을 하면 

잡념이 잠깐 없어져서 좋다고 생각될 때가 있다. 

그런데 우리 사무실 직원들도 똑같은 말을 많이 한다.

그래서 

잡념을 없애는 방법 중에 멍때리기 대회가 있을 정도니..

그런데 마침 언론에 한강 멍때리기 대회가 접수한다는 보도가 나왔다. 일단.

 

1. 한강 멍때리기 대회란?(역사)

'한강 멍때리기 대회'는 2014년 서울광장에서 시작되었어요,

2016년부터는 서울 반포한강공원 잠수교에서 개최되고 있는 힐링 이벤트입니다.

바쁜 현대인들에게 과연 아무것도 하지 않는것은 시간 낭비인가?라는 질문을 던지는 참여형 퍼포먼스입니다.

멍때리기가 과거에 시간낭비라는 시각이 있었다면 현재에 와서는그미가 달리 해석되어야 한다는 주장을 포함하고 있어요

시간참가자는 아무것도 하지 않고 90분간 '멍'한 상태를 유지하는 대회로, 심박수 안정성과 시민 투표를 바탕으로 우승자를 선발합니다.

2. 2025년 대회 개요

• 일시: 2025년 5월 11일(일) 오후 4시
• 장소: 서울 반포한강공원 잠수교
• 참가비: 무료 (사전 신청 필수) 
• 신청 기간: 2025년 4월 18일(금) 오전 9시 ~ 4월 21일(월) 자정(선착순은 아니며 접수 마감후 선발하는데

        3,000팀 초과 접수 시 조기 마감될수 있습니다.

• 신청 방법: 서울시 공식 웹사이트 또는 공식 인스타그램 @thespaceoutcompetition
• 선정 발표: 2025년 4월 28일(월) 오후 6시

 

 

  3. 대회 당일 일정

         - 15:00~16:00 : 선발 선수 집합 및 자리 배치

         - 16:00~16:15 : 사전 행사(오프닝 퍼포먼스)  

         - 16:15~17:45(90분) : 본 경기

        - 17:45~18:15 : 심사 집계 및 시상식(현장 상황에 따라 약간의 시간차가 생길 수 있습니다)

        - 18:10~18:30 : 수상자 인터뷰 및 기념촬영

          🔘이번 대회 포스터 촬영은 2024 한강 멍때리기 대회 우승자와 참여자들과 함께 했습니다. 

 

4. 경기 룰

선수 발표 : 4.28(월) 10시 / 최종 80팀

5. 역대 참가자와 우승자 이야기

2024년 대회는 10주년을 맞아 큰 관심을 받았습니다. 77개 팀이 참가했고, 프리랜서 아나운서 권소아 씨가 우승, 쇼트트랙 국가대표 출신 곽윤기 씨는 3위를 기록해 주목을 받았습니다.

"생각이 너무 많아서 생각을 비우러 왔습니다."
- 2024년 참가자 후기 중

과거에는 가수 크러쉬가 우승을 차지했고, 배우 엄현경, 정성인, 가수 강남 등도 참석한 바 있습니다.

6. 반포한강공원 잠수교 위치 및 오시는 길

주소: 서울특별시 서초구 신반포로11길 40

 

1) 지하철 이용 시

• 서울역: 1호선 → 고속터미널역 하차 → 4번 출구 → 도보 10분
• 동서울터미널: 2호선 강변역 → 9호선 고속터미널역 → 4번 출구 → 도보 10분
• 강남터미널: 고속터미널역 4번 출구 → 도보 10분

2)  차량 이용 시

• 반포 1주차장: 서초구 잠원동 122-1
• 반포 2주차장: 서초구 반포동 115-5
• 반포 3주차장: 서초구 반포동 1333-1
• 운영시간: 00:00 ~ 24:00
• 요금: 시간당 약 1,000원 / 일 최대 10,000원

3) 주의사항

• 야간주차 시 침수 위험에 주의하세요 (태풍, 집중호우 등)
• 장기주차 차량은 견인될 수 있습니다
• 주차장 내 쓰레기 투기 및 세차 금지 (과태료 부과)

7. 참가해야 하는 이유

• 마음의 휴식: 바쁜 일상에서 벗어나 오롯이 자신을 마주할 수 있는 시간
• 스트레스 해소: 아무것도 하지 않음으로써 얻는 깊은 안정감
• 공동체적 힐링: 함께 '멍때리기'를 하며 느끼는 유대감
• 창의력 회복: 생각을 멈췄을 때 떠오르는 새로운 아이디어

8. 이런 분들께 추천합니다!

• 과도한 업무로 번아웃을 겪는 직장인
• 시험 스트레스로 지친 수험생
• 창작의 고갈을 느끼는 예술가, 디자이너
• 그저 한 번쯤 아무것도 하지 않아보고 싶은 사람

9. 같이 참여하기(한강쉼표 명상)

• 오후 7시부터 40분간 노을을 배경으로 ‘한강쉼표 명상’도 운영한다.
• 요가, 아로마테라피 체험과 싱잉볼 명상을 함께 즐길 수 있으며, 총 50명을 선착순으로 모집한다. 

 

 

'한강 멍때리기 대회'는 단순한 퍼포먼스가 아닌, 현대인이 꼭 경험해야 할 새로운 방식의 힐링입니다. 당신의 내면에 귀 기울이는 시간, 지금 바로 도전해보세요!